mcgrath Skrevet 20. juli 2012 Forfatter Del Skrevet 20. juli 2012 Hvorfor så mye proteiner og så mange måltider? Ingen spesiell grunn til så mye proteiner - spiser mye proteinrik mat:p Er ingen spesiell grunn til måltidfrekvensen heller. Men er vel strengt tatt ikke så mange måltider, hvis man ser bort fra før og etter trening og kapslene før leggetid? 4 måltider, eller 4 måltider + 1 lite mellommåltid er i mine øyne ikke mange måltider iløpet av 17-18 timer Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/10438-hvordan-ser-kostholdet-ut/page/2/#findComment-394449 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.