Har løpt i lang tid, uten mål og mening. Er nå kommet inn i et løpemiljø og har lest med opp på makspuls og sonetrening. Løp et løp på 7 km med snittfart på 5,1 og lå hele veien i rød sone. Har målt makspuls ved to anledninger og fikk denne til å være 174. Lå i løpet fra 165 - 172. Hadde ikke holdt...