Jump to content

Search the Community

Showing results for tags 'knebøy fail.'.



More search options

  • Search By Tags

    Type tags separated by commas.
  • Search By Author

Content Type


Forums

  • Fitnessbloggen
    • Off topic
    • Lenker, tips og mediasaker
    • Loggbok
    • Fitnessbloggen, brukerbilder og sosialt
  • Kosthold
    • Kosthold
    • Kosttilskudd
    • Matlaging og oppskrifter
    • Vektnedgang og matplaner
    • Helse og livsstil
  • Trening
    • Styrketrening
    • Utholdenhet
    • Treningsprogram
    • Personlig trening
    • Øvelsesteknikk
    • Skader og mobilitet
  • Annet
    • Tilbakemeldinger
    • Kjøp, salg og gis bort
  • Grupper
    • Styrkeløft
    • CrossFit
    • Fitness
    • Vektløfting

Find results in...

Find results that contain...


Date Created

  • Start

    End


Last Updated

  • Start

    End


Filter by number of...

Joined

  • Start

    End


Group


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests


Loggbok


Facebook


Twitter

Found 1 result

  1. Hei,jeg har nettopp begynt på Stronglifts 5x5,er i min tredje uke nå,og gleder meg til å se resultatene,har det kjempegøy med denne treningsformen.Blir gøy å bli sterkere! Før trente jeg fire ganger i uka,masse isolasjonsøvelser,trente ca. 2 timer hver gang,men førte ikke loggbok,eller hadde noen reell progresjon,så dette blir spennende,tar treningen min veldig seriøst,og siden knebøy er den den øvelsen jeg gjør mest av (3 ganger i uken),vil jeg gjerne forberede meg på hvordan jeg kan faile i knebøy på en trygg måte.Jeg prøvde å sette meg ned med bare stangen sist jeg var på gymmen,men det føltes som om sikkerhets-stengene i stativet var for lave for meg,jeg har sett en del videoer på Youtube,og lest litt på forskjellige nettsider,men håper noen av dere her inne kan hjelpe meg å forklare hvordan jeg kan gjøre dette,og hvordan jeg kan øve på dette,helst uten å dumpe vektene ned på gulvet bak meg?På forhånd takk for svar,Fitnessbloggen er et fantastisk bra forum,det er veldig greit å kunne spørre noen som har skikkelig peiling,for det er ikke alltid så lett å vite hvem man skal spørre på gymmen,har spurt noen få om dette,men ikke fått noen gode svar.PS,de har dessverre ikke noe power-rack på gymmen,men "vanlig" knebøy-stativ.Setter stor pris på alle svar.Mvh Henrik:)
×
×
  • Create New...