Søk i nettsamfunnet
Viser resultater for emneknaggene 'kalorier underskudd kaloriunderskudd'.
Fant 1 resultat
-
Hvis man skal gå ned i vekt må man jo ha en viss kaloriunderskudd i uken. Men om man skal regne hvor mange kalorier man spiser i uken, plusser man all maten sammen og ser over treningenene, eller vil disse komme som en "minus" og gjøre kaloriunderskuddet ditt enda mindre? Si du skal spise 11 000 kalorier i uken, du har spist 10500 og trent 500kcal. Vil kaloritotalen da bli regnet som 10500 eller 10000? Assa 500 eller 1000 kcal i underskudd?
