Søk i nettsamfunnet
Viser resultater for emneknaggene 'dame 48'.
Fant 1 resultat
-
Som 44 åring begynte jeg å trene for første gang i mitt liv. Etter litt frem og tilbake har jeg nå blitt totalt bitt av basillen, og i en alder av 48 trener jeg styrke 4 til 5 ganger i uken. Har satt meg mål om pull ups og greier nå ganske mange uten hjelpemidler (synes jeg selv). Spørsmålet mitt er bare hvor mange pull ups bør en dame på min alder klare med tanke på hvor mye jeg trener, og hvor mange må målet mitt være?
