Heisann!
Har lest litt rundt dette med PSMF. Virker som en interessant måte å komme ned i vekt på.
Kan legge ved litt info om meg:
Jeg er gutt, 27 år, 91kg, 180cm høy, i Helt grei form.
Jobber i et passelig hardt fysisk yrke som fisker, så er i god aktivitet iløpet av dagen.
Trener noe utenfor også.
Målet mitt er å gå ned 10 kg, for så å jobbe meg litt oppover med muskler istede for fett!
Det jeg er på utkikk etter er en meny med (så mange som mulig) oppskrifter til en PSMF diett.
Gjerne Menyer for en hel uke av slengen.
Gi gjerne tips til nettsider, bøker, osv. Alt er av interesse!!
Håper på positive svar!
På forhånd takk!
