Sivert Ron
-
Innlegg
9 -
Ble med
-
Besøkte siden sist
Sivert Ron sine prestasjoner
Nykommer (1/6)
2
Nettsamfunnsomdømme
-
Sivert Ron reagerte på et innlegg i et emne:
X-SIZE
-
Sivert Ron reagerte på et innlegg i et emne:
Store brystmuskler.
-
Hei. Er en mann på 24 år, 70 kg og ca 170 cm på strømpelesten. Jeg lurer litt på hvorfor nedre del av brystet blir mye større enn øvre del, ser nesten litt uproposjonalt ut.. Trener for det meste baseøvelser og litt isolasjonsøvelser. (x-size programmet til Tomas Fjeldberg). Holder på å få litt muskler over det hele, men brystet er kommet veldig fort, vil ikke så mye volum. Er det da bedre å trene kun styrke på brystøvelser, altså få reps?