100to70

Hei! Har akkurat meldt meg inn her og selv om det er starten av januar så er det tilfeldig at jeg er her akkurat nå:) (sier sikkert alle🙈) Etter at jeg ble mor for 11 år siden har jeg lagt på meg 30 kg. Jeg har de siste 9 årene brukt cipralex og selv om ikke bivirkningene av denne er vektøkning så sår jeg mine tvil om det. Jeg er nå i gang med nedtapping og skal etter planen seponere disse 1.august. Det jeg trenger hjelp til er en plan for kostholdet! Tro meg, jeg spiser alt og altfor mye! Jeg er innstilt på å spise det jeg må for å komme ned igjen. Jeg er 100 kg og har en høyde på 162 cm. Slik det er nå er jeg trøtt, tjukk og stadig sulten:((( tuuusen takk på forhånd for alle svar!