Frankeladden

Etter å ha vært syk noen dager, så startet jeg endelig på igjen med trening idag...Var fantastisk deilig, men allikevel sinnsykt tungt å begynne igjen😥 Noen tips om hvordan man bør begynne på igjen, etter å ha vært syk? Bare å kjøre på? Eller kjøre rolig de første dagene? 😁😁