GripCeline

Tusen takk Hva med kreatin da? Poenget med treningen er jo egnt at jeg vil ned i fett%, og opp i muskelmasse (uten a bli "bulkete" 😅

Jeg har begynt med ganske intensiv trening 5-6 ganger i uken i ca. 2 timer etter en lang periode med jevn trening (på en litt lavere nivå) også lurte jeg på hva kosttilskudd man kan bruke på samme tid og ikke. Er det feks mulig å starte før trening med PWO, drikke BCAA under trening, og kreatin og proteinpulver etter økten? I tillegg til fatburner kapsler? Eller blir dette en overdosering? Celine