Pedersen97

Hei jeg er ei 97`er jente som skal inn i militære i januar 2017. Jeg har kommet inn i Sjøforsvar og skal prøve å kvalifisere meg som røykdykker. Jeg trener nå 5-7 ganger i uka og føler jeg er i brukbar form, men må bli enda bedre. så jeg lurte på om noen hadde noen tips om Kondisjonstrening, og styrke for å bli bedre rusta til et år i militære? Tar imot alt, håper jeg får noen tips Pedersen