Gå til innhold

pingpong

Medlemmer
  • Innlegg

    1
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Alt skrevet av pingpong

  1. Hei! Jeg er dame, 31 år, 155 cm og 77 kg. Greit med muskler ettersom jeg har holdt på med en del styrketrening. Allikevel sliter jeg litt da jeg er for tung i kroppen, skulle gjerne ha gått ned en del i fettprosent/vekt. Er egentlig ikke så opptatt av hva tallet på vekta sier så lenge jeg bare har en velfungerende kropp. Nå er jeg ute av treningsenteret en periode så er ikke så lett å drive med mye vekter, så tenkte kanskje jeg skulle benytte meg av anledningen til å få kondisjonstrening og bli lettere i kroppen. Og heller kjøre mer styrke med egenvekt. Jeg er aktiv i hverdagen og spiser bra mat. Har noen noe tips, formening om hva og hvordan jeg bør legge opp litt trening for å bli lettere i kroppen? Blir glad for hjelp
×
×
  • Opprett ny...