TinaHzo

Takk for svar:) trodde 15 var helt greit jeg, og 10-12 er mer usunt. men vil jo ikke se usunn og tynn ut. ja det er forsovet hvordan kroppen min ser ut ja. Du sier ligg i lavt underskudd? hvor lavt er det snakk om? Når det kommer til lårene så nei de er ikke gigantiske og kjempe feite. MEN de er store i forhold til resten av kroppen. Jeg vil ikke ha kjempe tynne lår men det er lårene som jeg føler ikke forandrer seg noe og det plager meg og aner ikke hva som skal til for å få de til å se bra ut. Trener ben og alt regelmessig.

Jeg er en jente på 26 år 167 høy og veier 62 kg. Drevet med styrketrening en stund. Jeg er nå i en fase hvor jeg er veldig usikker på hva jeg skal gjøre. Jeg har en fettprosent på ca 22% jeg vil ned til rundt 15%. Det jeg lurer på i forhold til det er egentlig hva jeg burde gjøre nå? Føler jeg sitter inne med litt kunnskap når det kommer til både kosthold og trening. Jeg hadde planer om å kjøre ren styrke nå i vinter, prøve å bygge litt muskler, men jeg kjenner at jeg er så missfornøyd med fettprosenten min at jeg bare vil begynne å få den ned nå med en gang. Er det lurt å gjøre dette nå? og evt begynne trene mer mot å bygge litt ekstra muskler etter dette? eller motsatt? Og til slutt, then what? når du har klart å gå ned i fettprosent. Vil jo ikke ligge i et lite underskudd resten av livet. Bare for å få sagt det, så er det lårene og det området generelt det meste av det vansklige fettet mitt ligger. Vil ha mindre lår!! Vet det ikke går ann å punktslanke så er ikke vits å nevne det en gang.