Linnzzan

Hei ! Just nu fokuserer jeg på at gå ned i vekt, sykler til og fra jobb. (ca 1 mil ) jeg går mye på jobb, etter jobb trener eller går jeg ekstra lange turer med hunden. Frokost lunsj og middag eter jeg sunt. Men merker at det er for lite. Vad er bra mellommåltider ? Spesielt på jobb før lunsj, og mellom lunsj og middag. Noe som kan vara enkelt at ta med til jobb. På forhånd Takk!