angelicareiten

Hei Jeg er ganske liten og har lyst litt opp i vekt, men jeg sliter med å finne ut av hvordan jeg kan klare det. Er ganske ny på dette. Så jeg lurte på om noen hadde noe tips til hva jeg f.eks kan spise og trene og eventuelt noe proteinpulver. Takk på forhånd