Hei, dette er sikkert skrevet om tidligere, men jeg kjører på alikevel.
Jeg er en jente på 25 år, som sakte men sikkert har klart å få vekta mi helt opp til 78 kg. Dette føles helt forferdelig da min idealvekt er ca 62, og selvtilliten min er så lav som den kan bli. Jeg har ingen selvbeherskelse eller kontroll, og jeg er svak. Jeg ønsker å trene styrke og spise sunt, men alt for lite kunnskap stopper meg hver eneste gang jeg forsøker. Når jeg skal spise sunt kommer jeg ikke på andre ting å spise enn salat, og å leve på salat fungerer ikke for meg. Jeg går alltid på en smell når det gjelder godsaker, og det går i en evig runddans. Jeg har forsøkt å trene på treningsstudio, men jeg har ingen å trene med, og føler at alle ser på meg fordi jeg ikke vet hvordan jeg skal gjøre øvelsene og fordi jeg er stor. Og dette sliter såpass psykisk at jeg ikke bare sliter med motivasjon til å dra på trening fordi det er tøft, men også fordi jeg er redd for at alle skal stirre på meg, og le. Jeg vet rett og slett ikke hvordan jeg skal kunne lykkes lengre, men jeg håper noen har noen gode råd, eller motivasjon fra å ha vært i samme situasjon eventuelt..
