Pondus80

Har hatt en morsom diskusjon med en venn av meg. Etter mitt skjønn har han en fanatisk forhold til sukker og hvor "farlig" dette er for en som har ambisjoner om å komme i god form. En del ikke-søte og ellers forholdsvis sunne matvarer har sukker på innholdslisten. Denne vennen mener at man da må styre helt unna disse matvarene, mens jeg mener at sukker står på listen fordi sukker har egenskaper matlaging utover søtning og at det i disse tilfellene er svært lite. Eksempler på slike matvarer er leverpostei, skinke og brød. Ikke overraskende mener han videre at man må kutte all sukker om man skal få optimal effekt av et hardt treningsregime. Hva mener dere?