Gå til innhold

Ironpumper

Medlemmer
  • Innlegg

    2
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Alt skrevet av Ironpumper

  1. Ok den er grei, spiser som masse kylling Kan man bare kjøre SS for den ¨¨perfekte¨¨ fysikken? Eller må man da begynne og gå over til mere avanserte øvelser? Når burde jeg slutte med SS og finnet et annet program? Noen som vet om det er mulig og legge til noen øvelser for magemusklene eller blir de godt trent fra før av i SS?
  2. Hei jeg er en gutt på 15 år som driver med litt trening. Jeg har drevet med benkrpess, squats og deadlift og sånne dumbell opp og ned, men føler jeg trenger et sikkelig treningsprogram for best resultater. Jeg er ikke så veldig sterk og har en høy og tynn kropp ( 1.80 cm, 60 kg) Sett litt på programmet Starting Strenght, men føler at det blir litt ¨¨lite¨¨ for meg. Er det noen som har noen tips?
×
×
  • Opprett ny...