Demonhax
-
Innlegg
1 -
Ble med
-
Besøkte siden sist
Demonhax sine prestasjoner
Nykommer (1/6)
0
Nettsamfunnsomdømme
-
Mandag: brøst og biceps. (mage) Tirsdag: skuldra og triceps. (mage) Onsdag Torsdag: føtter (mage) Fredag: rygg og bryst. (mage) 10min på tredemølle for oppvarming og 30min på tredemølle etter trening. Noen tips til endringer?