siritn96

Takk for svar, er nok en bedre ide det ja:)

Jaa, det er vel snart nærmere 4 mnd når jeg tenker meg godt om.. Men har vært veldig hard jobbing inne i det her også, startet veldig bra, med trening hver dag og veldig sunt og variert kosthold, men ble helt sykelig opptatt av at jeg skulle gå ned mer og fortere... Så er sånn det er blitt til.. Jeg veide 76 kg og nå veier jeg 59 kg. Og er 170 høy:)

Jeg har gått ned 17 kg på 3 måneder, begynte bra med Trening og sunnere spising.. men den siste mnd har jeg vært utrooolig!! dum og spist alt for lite! vil ikke det mere, men på samme tid vil jeg ikke gå opp igjen det jeg har gått ned... og hver gang jeg spiser litt mer enn 650 kcalorier per dag så går jeg opp :s Og det er jo absolutt INGENTING! Trenger råd, hvordan skal jeg få til å øke kalori inntaket, men samtidig holde vekta mi? Har lest blandt annet det å spise 100 kalorier mere 2 uker, også fortsette sånn oppover, men syntes det er veldig vanskelig.