Pippi164
-
Innlegg
1 -
Ble med
-
Besøkte siden sist
Pippi164 sine prestasjoner
Nykommer (1/6)
0
Nettsamfunnsomdømme
-
Alder : 22 Høyde: 167cm Nåværende vekt: 66,7kg Jeg ønsker å komme meg ned på ca 62-63kg uten å miste for mye muskelmasse, da jeg trener styrkeløft. Foreløpig spiser jeg dette i løpet av en dag: 1700kcal 65g fett 115g karbohydrater 163g protein (ca2,5g per kg kroppsvekt) Matvarer: Kylling Karbonadedeig Fisk Potet Søtptet Basmatiris Grønnsaker Kokosmelk Kokosolje Nøtter CC Da jeg ikke har så mye kunnskap om dette selv, lurer jeg på hvordan dette ser ut? burde jeg spise mer/mindre, og av hva? :-) På forhånd, takk.