Hei
Jeg sluttet på p-pilla i april, og ikke lenge etter begynte jeg å få fet hud på ryggen, brystpartiet og ansiktet. Samt ganske mange kviser på rygg, nakke og ansiktet.
Har kontorjobb (sitter inne non stop i 7-10 timer om dagen), lite trening siden mai pga oppussing av hus ferie. Kostholdet er forholdsvis sunt, skeier ut litt i helger men ikke mye i ukedagene. Prøver å holde meg unna sukker.
Spiser gjerne havregrøt med cottage cheese til frokost, yoghurt 0% til mellommåltid, polarbrød eller knekkebrød til lunsj med makrell i tomat eller skinke. Middag er gjerne wok med kylling. Kvelds er yoghurt eller bær. Helger kan det være alkohol ( annenhver helg ca) og gode middager.
Hva gjør jeg feil?? Eller er det pga p-pillene?
ERFARINGER her inne?