Heisann!
Er en gutt på 20 år, ca 180 høy og veier mellom 66-69 kilo...er altså ganske "liten" i den forstand. Trener 4 ganger i uken ca, helst styrke.
Jeg er veldig tynn på alle steder på kroppen unntatt magen, og det har ofte vært sånn, en ser ikke at jeg er feit på magen liksom, men jeg er ikke stram, går som regel aldri opp i kilo, og lite ned, men jeg vil egentli veie 75, men samtidig ikke få enda slappere mage! Noen som har noe tips? Har lest noen steder at jeg må bøffe opp først, spise å trene tungt for å så gå ned igjen? Noen som har erfaringer og lignende? alt konstruktivt er til hjelp! takker !
