Hei!
Er en relativt ivrig mosjonist som skal (prøve) å unne seg en del mindre aktive dager i sommer. Trening har gått så og si i ett siden 2010/2011, og målet om ''sommerkroppen'' er nådd, så vil ha meg en fortjent pause.
Men noe trening blir det jo. Har to hunder som trenger trim:)
Hvordan skal jeg legge opp sommeren? 1 - 2 økter på gym med helkroppsprog og 1 - 2 joggeturer med hundene? har egentlig aldri kjørt noe mindre enn 4 splitt.. Vil holde formen vedlike, sånn nogenlunde værtfall.
Takk på forhånd for hjelp
