Kjørte en del lavkarbo med tidvis høyt treningsvolum for en ti-tolv år siden (samt en runde i 1998), og det funket ærlig talt ganske dårlig for min del. Noe av poenget var å ta av vekt, og når man begynner på en lavkarbodiett så gjør man jo det (delvis pga all vannvekten som forsvinner), men jeg greide ikke å yte som forventet, og hadde lite energi igjen til andre ting utover treningen. På tross av dette var jeg allikevel i lange perioder litt av en "lavkarbo-talsmann." Det har jeg sluttet med, selv om jeg fortsatt mener lavkarbo kan ha sin plass i enkelte situasjoner (og at man kan ha god nytte av å kutte ut dårlige korn/sukkerprodukter og ferdigmat er det ingen tvil om).
Nå om dagen kjører jeg forsåvidt det stikk motsatte av lavkarbo - en "høykarbodiett" hvor jeg har kuttet ned kraftig ned på nevnte dårlige kornprodukter (kneipen er UT til fordel for litt rugbrød) og heller spiser STORE mengder frukt og grønt, og relativt små mengder kjøtt og meieriprodukter. Trener nå to ganger om dagen seks dager i uka (for det meste sykling, vekter, boksing og romaskin), og det funker knallbra. Føler meg UTROLIG bra også både fysisk og mentalt, ihvertfall mesteparten av tiden (har vært litt sliten til tider og merker jeg trenger den hviledagen på søndag, for å si det sånn - økte nok både treningsmengden og intensiteten litt for raskt). For min del hadde ikke dette funka på en lavkarbodiett, såpass kan jeg si. Det funka ikke da jeg var i tyveåra, og nå som jeg næmer meg førti har jeg ikke tenkt på å prøve engang. Synes allikevel det er interessant å høre om folk som får det til, ihvertfall i idrettslig sammenheng hvor resultatene er målbare.
Lykke til, Olabilen, hold oss oppdaterte på hvordan det går!
