Bjorheim1

ROGALANDS STERKESTE 2016 OPENSannsynligvis det beste og mest publikumsshowet innen norsk strongman!BILLETTSALG:Forhåndssalg:100,-Ved inngang:Voksen 150,-Ungdom under 16år 100,-Under 10år gratis i følge med en voksen.INTRODet ble for første gang kåret den Sterkeste i Rogaland i April 2014. Det fremfor en stappfull hall og 500 oppmøtte tilskuere, showet ledet av Arild Haugen. Vinneren ble styrkeløfteren Kim Ollestad Hansen ifra Ganddal.Det var ingen grunn til å ikke satse høyere i 2015, konkurransen ble minst like vellykket med enda flere tilskuere enn året før i en ny hall med kapasitet over 1000 tilskuere. Styrkelegenden Børge Øvrebø ledet showet og Stian Lønnum Thue endte til slutt opp med tittelen.I år, 2016 ønsker vi å gjøre stevnet enda større og åpne opp for deltakelse for også de utenfor Rogaland. På den måten får vi også teste de sterkeste i Rogaland opp imot de sterkeste i hele landet!Målet er at konkurransen skal bli den mest prestisjetunge nasjonale konkurransen etter Norges Sterkeste Mann! Det er ingen vektklasser ei heller aldersklasser i denne konkurransen, den sterkeste skal kåres.FOR PÅMELDING:- Per epost til mattis@gymmen.no- Påmeldingsfrist er satt til 21. April 2016 OBS!!- Deltakeravgift: 400kr februar, 500kr mars, 600kr april- Overføres til 3295 21 02329 og merkes med navn- Fyll ut følgende informasjon og send ved påmelding:Fullt navnFødselsdatoBostedHvilket konto-nummer innbetalingen ble gjort ifraKlubb eller sted man ønsker å representereTelefonnummer og eventuell annen kontaktinformasjonBesteløft, meritter, din kroppsvekt og et bilde av deg.Minner om at alle påmeldinger er bindende, innbetalinger refunderes ikke.ØVELSE INFORMASJON:1. Pressmedley, på tid(110kg oly.stang – 65kg hantel – 125kg oly.stang – 140kg apollons axle)2. Dekkvelt (400kg, 6reps på tid)3. Yoke duckwalk medley(340kg 15m og 170kg 15m)4. Stokkløft last man standing(startvekt 120kg – 10kg økning)5. Farmers loading medley(15m 135kg og 10m med 4objekt ca 100kg)6. Markløft last man standing(startvekt 240kg – 20kg økning)- Alle øvelser er parøvelser, med unntak av last man standing øvelsene.- Dette er ikke den bestemte rekkefølgen for øvelsene.- Det vil sannsynligvis bli minst 1cut, avhengig av deltakerliste.- Arrangør forbeholder seg retten til å endre øvelser og kg ved praktiske behov.Mer informasjon kommer....KORT OM STRONGMAN:Strongman (engelsk for «sterk mann») er en engelsk betegnelse for kraftkarer, sirkusatleter og deltakere i moderne strongman-konkurranser.For å kunne hevde seg i denne konkurranseformen, stilles det store krav til både eksplosiv- og utholdende styrke. Det er viktig å trene generell styrketrening for hele kroppen, i tillegg til å fokusere på mer løft på gamle måten som løfte steiner på 150kg, bære kofferter på over 100kg i hver hand eller åkbæring med 400kg på ryggen.Strongman sporten blir per dags dato sett på som enn ekstremsport innen styrke og muskelavrivninger og betennelser er ikke uvanlig kost.Strongman går per dagsdato ikke under kategorien idrett, men et show. Det vil også si at det ikke er noe konkret opplegg for å luke bort dopingmisbrukere. Dopingtatte utøvere som soner dom i henhold til NIF, har derfor ikke anledning til å delta i denne konkurransen!@gymmen24timer #rogalandssterkeste2016open #rs16o @proteinfabrikken_no#brynekrooghotell #nordicpower@truetransparency #proteinfabrikken #størstførst #truebcaa #sportsmaster#mxsportnærbø#biloganleggsdekkforusSe arrangementet på facebook: https://www.facebook.com/events/1661568484096501/

https://www.facebook.com/events/310041549203177/ Rogalands Sterkeste Mann og Kvinne 2015 deltakerliste: Menn(11): Stian Lønnum Thue, Nærbø, Gymmen Strongman Team Even Idland, Ålgård Gunnar Nygård Horpestad, Nærbø, Gymmen Strongman Team Tord Gravdal, Bjerkreim Anders Hauge Hognestad, Nærbø, Gymmen Strongman Team Jan Tore Sørensen, Haugesund Morten Aamodt, Nærbø, Gymmen Strongman Team Frode Øie, Nærbø, Gymmen Strongman Team Leiv B Sødal, Friheim Mads Even Bjorheim, Nærbø, Gymmen Strongman Team Rick Henry Eskeland, Sandnes, Gymmen Strongman Team Kvinner(7): Helene Døscher, Puls Egersund Mona Hetland, Puls Egersund Malin C. Stokke, City Gym Ingrid Selvåg, Crossfit Centrum Hillevåg Lisa Ollestad Hansen, Ganddal Atletklubb Linda Gausland, Nærbø, Gymmen Strongman Team Lise Myklebust, Puls Egersund Øvelser: 1. Apollons Axle for repetisjoner Kvinner - 45kg Menn - 100kg 2. Markløft, last man standing Kvinner - 90kg startvekt, 15kg økninger Menn - 210kg startvekt med 15kg økninger 3. Loading, 15meter Kvinner - 4objekt: 2stk sandsekker 45kg, 1stk 65kg dekk og 1stk øltønne 50kg Menn - 4objekt: 3stk sandsekker 100kg og 1stk øltønne 65kg ------------------CUT------------------ De 6 beste i hver klasse går videre 4. Farmers & Yoke medley, 15m Kvinner – Farmers: 61kg*2 og Yoke: 150kg Menn – Farmers: 121kg*2 og Yoke: 300kg 5. Dekkvelt, mellom 4 og 8 velt Kvinner – ca200kg Menn – ca350kg I alle øvelsene går utøverne ut i par med unntak av markløft. Vi fullfører 1 og 1 øvelse. Først kvinner apollons, så menn apollons osv, osv

https://www.facebook.com/events/310041549203177/ 25. April skal Rogalands Sterkeste Mann og Kvinne 2015 kåres i nye håndballhallen på Nærbø. Rogalands Sterkeste ble for første gang arrangert i 2014, et arrangement som absolutt ble vellykket, med en stappfull hall og 500 oppmøte tilskuere. I 2015 ønsker vi å få plass til enda flere tilskuere å leier den nye håndballhallen som har plass til over 1000 tilskuere. Inngangspenger: Forhåndssalg: 100kr I dør: 150kr Gratis for de UNDER 16år. BILLETTSALGET HAR STARTET Fås kjøpt på: - Statoil Nærbø - Gymmen Treningssenter på Nærbø Foreløpige øvelser i Rogalands Sterkeste mann & kvinne 2015: - Loading - Apollon's Axle, for reps - Markløft, last man standing - Dekkvelt - Farmers Walk, på tid - Yoke, på tid Arrangør forbeholder seg retten til å endre øvelser ved praktiske behov. Påmelding: - Per mail mattis@gymmen.no eller 46473332 - Påmeldingsfrist er satt til 25. Mars 2015 - Deltakeravgift: 400kr - Påmeldinger blir etter 01. Februar 2015 bindende. Etter dette refunderes ikke innbetalinger. Det er ingen vektklasser ei heller aldersklasser på denne konkurransen, den sterkeste mannen og kvinnen i Rogaland skal kåres! - Mer informasjon kommer.... Kort om strongman: Strongman (engelsk for «sterk mann») er en engelsk betegnelse for kraftkarer, sirkusatleter og deltakere i moderne strongman-konkurranser. For å kunne hevde seg i denne konkurranseformen, stilles det store krav til både eksplosiv- og utholdende styrke. Det er viktig å trene generell styrketrening for hele kroppen, i tillegg til å fokusere på mer løft på gamle måten som løfte steiner på 150kg, bære kofferter på over 100kg i hver hand eller åkbæring med 400kg på ryggen. Strongman sporten blir per dags dato sett på som enn ekstremsport innen styrke og muskelavrivninger og betennelser er ikke uvanlig kost. Strongman går per dagsdato ikke under kategorien idrett, men et show. Det vil også si at det ikke er noe konkret opplegg for å luke bort dopingmisbrukere. Men Rogalands Sterkeste har likevel tatt ansvar for eget arrangement. Utøverne må kunne bestå en dopingkontroll i henhold til Norges idrettsforbunds reglement.

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=121449.msg1801763;topicseen#new