Jeg spiller aktivt håndball på relativt høyt nivå. Vi trener derfor hver dag med høy intensitet. Jeg trener også styrke minst 3 ganger i uken helst 4(dette kommer ann på om det er kamp eller ei) jeg sliter med å legge på meg selv om jeg spiser 2000-3000 kalorier til dagen. Dette er nok pga den store mengden cardio jeg trener hver dag, og alt det jeg spiser tar veien på grunn av det. har noen noe tips om hvordan jeg kan øke min kroppsvekt, samtidig beholde min kjapphet som håndballspiller, og ikke bruke for mye penger på det. bør jeg bruke gainer, er det noe jeg finner i skuffen hjemme jeg kan bruke. uansett, setter pris på alle svar!!