Bautrosa
-
Innlegg
1 -
Ble med
-
Besøkte siden sist
Bautrosa sine prestasjoner
Nykommer (1/6)
0
Nettsamfunnsomdømme
-
Hei, jeg lurer på hvordan man skal trene dersom man skal gå over fra å trene for styrke til å trene for størrelse (volum) Hva skal man gjøre med reps, sett, belastning osv.