Tusen takk for svar, da jeg akkurat har startet og trene, så kanskje jeg skal prøve vektløftersko, kan du utdype litt flere øvelser? Hvis det bare er til knebly, frontbøy etc. :-)
Hei.
Kan dere komme med noen gode oppskrifter evt tips?, syns det blir for mye rutine i maten jeg spiser.
virker som jeg går rundt i ring.
som takk, skal jeg ta en pushup for hver oppskrift. :-)