Th0mas88

har starting strengt second edition

Tusen takk for svar, da jeg akkurat har startet og trene, så kanskje jeg skal prøve vektløftersko, kan du utdype litt flere øvelser? Hvis det bare er til knebly, frontbøy etc. :-)

Er det lurt og kjøpe vektløftersko? trenger man virkelig det? takk gud for denne tråden :-)

http://www.youtube.com/watch?v=42vtuUAiCJo

Hei. vanlig markløft rumensk markløft

Oj, tusen takk for svar kjempe greier, får vel bare starte med pushups'an

Hei. Kan dere komme med noen gode oppskrifter evt tips?, syns det blir for mye rutine i maten jeg spiser. virker som jeg går rundt i ring. som takk, skal jeg ta en pushup for hver oppskrift. :-)