Saina

Takk Rodolfo! Har ikke problemer med vektnedgang i seg selv, har telt kalorier og gått ned 10 kg, så disse resterende er det jeg har igjen. Problemet mitt er at kroppen er lettere herpa etter tre svangerskap på kort tid. Før jeg ble gravid var jeg veldig tynn men uten muskler, så dette er katastrofalt.. Og bikinisesongen min er i februar, da er det ferie....

Takk for svar!

Hei! Er ny her og ber pent om litt hjelp.. Ønsker å begynne å trene styrke for å gå ned 10-15 kg og bygge opp kroppen. Har fått tre barn på tre år, så formen er deretter... Kan jeg begynne med starting strength? Evt annet? Tenkte å ta en uke eller to på psmf for å komme i gang...