Hypotese: At jeg blir tyngre tyngre i hverdagen, uten at det er vekt i form av kropp, vil over tid gjøre meg sterkere, og at dette kan være en ok additiv til vanlig trening.
Jeg ønsker å øke styrke, men ikke bare under treningsøkter med frivekter, men også når jeg gjør andre ting. Jeg har ikke alltid like lett for å holde motivasjonen oppe når jeg trener frivekter, derfor tenker jeg nå litt alternativt, og disse turene mine nå på sykkel og til fots, med ekstra dødvekt, fikk opp øynene mine litt, på en positiv måte. I jobbene mine og i hverdagen går jeg mye, men det er ikke alltid gunstig med en ryggsekk til enhver tid. Når det gjeld sykling/turgåing, kommer jeg til å videreføre dette til vinteren, med skigåing istedenfor sykling, da jeg gikk mye på ski i fjor, uten vekter, og dette gikk meget bra.
Når det gjelder vekter i hverdagen, så tenker jeg i første omgang på rundt fem kilo på hver kroppsdel, handledd x 2 og ankel x 2. Har prøvd noe ala dette tidligere, men da ikke med rene vekter, og da prøvde jeg det ikke mer enn noen minutter.
Tanker?