Camikro
-
Innlegg
3 -
Ble med
-
Besøkte siden sist
Camikro sine prestasjoner
Nykommer (1/6)
0
Nettsamfunnsomdømme
-
Jeg trenger et nytt treningsprogram .Jeg er 25 år gammel ,162 cm og 50 kg . Jeg ammer og kan ikke trene mer enn 5ganger i uken . Har lyst til å trene styrke og få større muskler . Jeg vil fokusere mest på mage ,armene ,rygg og rumpa . Noen som har noen forslag til program?