Miranda3

Takk for svar👍😊

Hei. Kan ferdig blandet shake med proteiner og havregryn og melk stå over natten i kjøleskapet? Protein pulver blir ikke ødelagt? Takker for svar.

Strong is the new skinny;) Enig der ja! Ikke ut etter noe spinkel kropp-og heller ingen hurtig løsning. Var bare interessert i å høre ulike meninger om "casusen".

3-4 kg iallefall:)

Veier 71 kg, 171 i lengen og har 50 kg muskelmasse ifl en tanita maskin for 2 mnd siden he he.

Er det mulig å gå ned 5 kg på 1 eller 2 mnd? Og hvilke gode råd har dere ift kosthold og trening for å gjøre det? Dette er ikke noen hurtigslanking spørsmål, jeg bare lurer på om dette er mulig uten at en må sulte seg ihjel men være fornuftig?