Mellommåltid

[spartacus]

Er det noen som har gode tips til hva man kan bruke som mellommåltid? sliter mest med oppfinnsomheten på frokost og mellommåltidene...

[eelise]

- Salat med kylling

- Frukt og skyr

- Cottage Cheese med f.eks: nøtter, bær, frukt, kesam osv

- Kesam med f.eks: nøtter, bær, frukt, cottage cheese osv

- Bær/ frukt

- Nøtter

Masse man kan lage/gjøre

[spartacus]

- Salat med kylling

- Frukt og skyr

- Cottage Cheese med f.eks: nøtter, bær, frukt, kesam osv

- Kesam med f.eks: nøtter, bær, frukt, cottage cheese osv

- Bær/ frukt

- Nøtter

Masse man kan lage/gjøre

Takk for svar!

Jeg kjører PSMF diett og da er det vel fyfy med nøtter og frukt?

Ellers var d ikke så verst med skyr og kesam, smakte faktisk godt:-)

Greit å veksle litt, blir mer enn nok tunfisk og salat for å si det sånn:-)

[eelise]

Takk for svar!

Jeg kjører PSMF diett og da er det vel fyfy med nøtter og frukt?

Ellers var d ikke så verst med skyr og kesam, smakte faktisk godt:)

Greit å veksle litt, blir mer enn nok tunfisk og salat for å si det sånn:)

Om du kjører PSMF skal du helst ikke spise kesam iallefall sånn som jeg har forstått det, men det spørs jo hvor strengt du kjører også, skyr er jeg usikker på så der må du høre med noen som kan det temaet