Hverdagskondis

[albert]

Hvordan er hverdagskondisen deres/ eller formen?

Synes den er dårlig. gikk opp 4 etasjer med pulsbelte, La merke til at jeg ble andpusten og puls på 145. 

Gikk 2 trappetrinn i slengen i passe part.  Måler jo puls under trening, men har brukt den på fritiden en del også i det siste og meker pulsen går ganske høyt selv ved dagligdagse ting.

Gå til kjøleskap for å hente øl  hihi. 110-120 puls. Blir lett ganske andpusten av å gå trapper, særlig mange etasjer og ved bæring av handleposer. Blir litt annet ved trening der du skal opp i puls, mens i hverdagen omvendt. 

Noen andre her inne som har målt lignende? Er 40 år og er nok alderen som begynner å sette spor.

Endret 6. desember 2015 av albert