Geita Skrevet 13. oktober 2015 Del Skrevet 13. oktober 2015 I'm back.... Lenge pause i skikkelig treningsøkter, kun hatt utetrening som bakkeintervaller og styrkeøkter ute etterpå. I dag har jeg kjørt 60 min intervall på spinnsykkelen, 5min intensiv 2-3 min aktiv pause, så 40 min styrke etterpå. ***STOLT av meg selv*** Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/34554-d/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.