casein med redusert laktose finnes det?

[Karoline84]

Hei.har laktose intolletanse og lurte på om noen av dere her inne vet om det er noen leverandører som.fører casein uten at det er store mengder lactose i?

[Oddis]

Myoprotein og Activate Elite Gold er to gode whey/kasein (50/50) proteinpulver med veldig lite laktose i. Skal du ha det 100% laktosefritt må du nesten gå for noe annet enn et melkeprotein, men de fleste kan bruke disse uten problemer.

[Karoline84]

Min utfordring er at jeg veldig gjerne vil ha ett protein tilskudd som er litt tykkere i konsistens og som taes lagsommere opp i kroppen enn det whey protein gjør. Per dags dato bestiller jeg fra gymgrossisten whey -80 stevia,og fungerer bra til før og etter trening. Men vil også ha enn pulver som jeg kan ta på kvelden slik at kroppen har noe gjennom natten også.

[Oddis]

Bruker du et 50/50 tilskudd som myoprotein og activate elite gold så får du i pose og sekk. Disse er også tykke nok til å egne seg bra til proteinfluff f.eks.

Er ikke så mange rene kaseintilskudd på markedet, men de som er er som regel isolater, så du må nesten bare teste en av dem. Lurt å se etter et som har så lite karbohydrat som mulig for å få lite laktose.