Trenger oppkjørings program

[Syxxz]

Hei!

Leter litt etter et oppdatert oppkjøringsprogram for nybegynnere Hørt at Styrkeløft.no sine dietmar programmer er noe utdatert, stemmer dette?

Takk for svar:)

[Kristin Charm]

Kanskje Pinglo eller eirich har noen forslag?

[Pinglo]

Er du tilknyttet en styrkeløftklubb? Regionstrenerne har tilgang på mange gode programmer

[Syxxz]

Nei, er ikke inne i noen styrkeløftklubb enda Men skal etterhvert!

[Jaasen]

Oppkjøringsprogrammene som ligger på styrkeloft.no er ikke utdaterte. Ja de er noen år gamle, men jeg lover at du kommer til å ha god effekt av både nybegynner og viderekomne programmet meeen, hvis du vil prøve noe annet må du nok melde deg inn i en styrkeløftklubb eller søke litt rundt etter noen andre programmer!