Søk i nettsamfunnet
Viser resultater for emneknaggene 'vo2 opptak'.
Fant 1 resultat
-
Hei. Har fulgt Fitnessbloggen en stund, her kommer min første post. Rask intro. Mann 24år. Trent styrketrening, fotball og løping på et varierende nivå i 8år. Mitt spørsmål handler om oksygenopptak og min progresjon som løper. Jeg veier 91kg og har en fettprosent på 5% og jeg har noen tanker om at dette setter sine begrensninger for min progresjon som løper. Jeg løper sammen med en kompis og vi leverer omtrent de samme resultatene på 3KM, 10KM, 4x4 osv. Jeg: 24år. 91kg 5% fett 181cm høy Min kompis: 24år. 70kg 14% fett. 180cm høy Vi leverer som sagt omtrent identiske prestasjoner. Jeg veier 21kg mer og har ca 25kg mer muskler. Vil det si at jeg har et høyere Vo2 opptak enn min kompis? Er det slik at jo mer muskler jo mer oksygen trenger man? Er klar over de forskjellige faktorene som spiller inn iforhold til prestasjon og at man kun ikke skal basere seg på Vo2 opptak. Dette er egentlig et ja / nei spørsmål, men setter stor pris på en forklaring Tusen takk hvis noen flinke kan svare meg på dette!
