Søk i nettsamfunnet
Viser resultater for emneknaggene 'variasjon'.
Fant 1 resultat
-
Hei! Jeg har nå trent i rundt 2 år og stort sett med manualer når det komme til overkroppen. Lurer på om noen har noe erfaring med å trene annenhver økt med stang og manual på f.eks bryst, skuldre etc og hvordan det fungerer progresjonsmessig? Føler jeg er mye sterkere med manualer enn med vanlig benkpress/skulderpress. Nå har det blitt lite trening i år og jeg begynte igjen for ca 1 måned siden. Er gira på å trene noe nytt og ikke helt slik jeg gjorde før. Tar gjerne i mot tips om andre måter å trene på og. Takker for alle svar!
