Søk i nettsamfunnet
Viser resultater for emneknaggene 'tips'.
Fant 16 resultater
-
Hei! Jeg lurte på om det finnes noen tips som bygger leggene større? Jeg har helt grei størrelse helt oppe på leggen, men helt nede klarer jeg nesten og ta rundt med en hånd. Tips til hvordan jeg kan legge på enten fett eller muskler dere nede også? Er ikke veldig tynn i overkroppen heller, v...
-
oppskrift Slow Cooker kylling (low carb) tips?
QwertyMe publiserte et emne i Matlaging og oppskrifter
Hei, har kjøpt slikt Slow Cooker maskin, og tenker å bruke den til kyllingfillet. Er på diett, så ønsker så low carb som mulig. Bruker ca 1KG kyllingfillet så jeg har til ca 6 porsjoner, men usikker hva annet jeg kan ta oppi? Jeg kan vell ikke bare ha kyllingfillet, tips? -
Hei! Jeg har et spørsmål som kanskje er innlysende og dumt , men jeg spør allikevel. Jeg er en mann på 25 år, 170 cm og veier 75 kg. Jeg er tynn så og si over hele kroppen, unntatt magen. Har en god ølmage som jeg ønsker å bli kvitt, samt et ønske om å bli sunnere og bygge mu...
-
Hei! Jeg er ei jente på 21 år som for 6 måneder siden ble vegetarianer (av flere årsaker). Frem til da har jeg spist veldig mye kylling, ris, grønnsaker og hvit fisk med tilsvarende tilbehør, noe som fungerte bra for meg i den perioden. Som vegetarianer sliter jeg forøvrig med å spise nok i løp...
-
Hei! Jeg lurer på om det er noen som har noe erfaring med proteinpulverne fra myprotein? Har selv bare prøvd impact whey protein Rabattkode 25%: MARENSOFIE-R2
-
Hei. Jeg er gravid i uke 24. Trener fortsatt jevnt og trutt og er i god form bortsett fra at jeg begynner å bli *kremt* litt tung. Spiser godt da :-) Noen som har erfaring fra trening under graviditet og vil komme med tips til øvelser som kan hjelpe meg å holde meg ved god helse de siste m...
-
Hei. Er en kar på 31 år, 193cm 95kg. Har tatt opp treningen igjen og har holdt på i ca 2 år nå. Trener mellom 3-4 ganger i uken. Bruker kreatin/Bcaa om morgenen en propud som mellommåltid og Shake etter trening. Har tenkt litt på å se om jeg får vekk litt fett fram til somme...
-
Hei! Er en gutt på 19 år som ligger på 70kg/190cm og lurer på om noen har tips til å legge på seg en del kilo. Har søkt litt rundt om matplaner osv, men er så mye mat som er ukjent for meg. Noen som har noen eventuelle planer som kan deles? På forhånd takk
-
Hei hei alle sammen. Jeg er ny på dette forumet og tenkte det hadde vært morsomt med en tråd hvor alle kan dele sine tips og triks. Hva dere gjør får å spicye opp middagene deres? Selv er jeg veldig glad i å kokkelere på kjøkkenet og prøve ut ulike ting. Så sleng dere gjerne med å lær meg noe nytt �...
-
Hei! Var ikke sikker på hvordan tema dette var, men prøver her, jeg leter etter drikkeflaske med ml/dl mål. Noen som vet hvor det kan kjøpes? Bor på Jessheim..
-
Så har jeg sagt opp mitt Ellixia abo. og kjøpt manualer og strikk for å starte hjemmetrening. Trenger da plutselig noen gode tips. Noen har bra tips til et program på ca en time? Jeg går hjem fra jobb (hurtig gange) så får oppvarming der, og tenker ca 1 time 2 ganger i uken med manualer og stri...
-
Hei alle dere der ute! Trenger hjelp til vurdering av progresjon, programmet mitt og evt. om jeg kan begynne og følge et nytt program (Stronglifts 5x5) som virker veldig interessant + generelle tips ang. styrketrening for meg som nybegynner! Er relativt ny innenfor styrketrening, - startet å...
-
Denne tråden skal brukes til å legge ut sider fra webben som kan være til nytte for treningen vår. Nyere forskning, feiltrening, kosthold, rett og slett en tråd som skal gi oss innovasjon. Håper og ønsker at det kommer mye snadder her. Knowledge is power package!
-
Hei! Jeg har trent i mange år, men startet å trene styrke/kjernemuskulatur for ca 1 år siden. Intensiverte treningen med 3-5 økter i uka med styrketrening ( samt kostholdsendring) fra nyttår 2016, med ønske om å både bli sterkere og endre fasong. Jeg har hatt god fremgang både på styrke og fysik...
-
hei! jeg er på en konkurranse diett og har hatt løs mage ett par dager... noen tips med lite/ ingen kcal som kan hjelpe?? noen som har fått løs mage av walden farms før? mistenker det er på grunn av det jeg har fått det ettersom det ble ett problem etter at jeg fikk den i posten å begynte...
-
Hei. Jeg har trent en stund nå for å få litt styrke i de små musklene jeg har, men ønsker å få litt størrelse på de nå. Så trenger gjerne tips til programmet. Jeg har trent i 3 år ca, med pauser her og der. Gutt Vekt: 65KG Høyde: 172 Alder: 20år Det jeg trener med: Benkpress: 3x6 - 60KG Knebøy: 3x...
