Gå til innhold

Søk i nettsamfunnet

Viser resultater for emneknaggene 'sommerkroppen'.

  • Søk etter emneknagger

    Skriv inn nøkkelord separert med kommaer.
  • Søk etter forfatter

Innholdstype


Kategorier

  • Fitnessbloggen
    • Off topic
    • Lenker, tips og mediasaker
    • Loggbok
    • Fitnessbloggen, brukerbilder og sosialt
  • Kosthold
    • Kosthold
    • Kosttilskudd
    • Matlaging og oppskrifter
    • Vektnedgang og matplaner
    • Helse og livsstil
  • Trening
    • Styrketrening
    • Utholdenhet
    • Treningsprogram
    • Personlig trening
    • Øvelsesteknikk
    • Skader og mobilitet
  • Annet
    • Tilbakemeldinger
    • Kjøp, salg og gis bort
  • Grupper
    • Styrkeløft
    • CrossFit
    • Fitness
    • Vektløfting

Finn resultater i...

Finn resultater som inneholder...


Startdato

  • Start

    Slutt


Sist oppdatert

  • Start

    Slutt


Filtrer etter antall...

Ble med

  • Start

    Slutt


Gruppe


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Sted


Interesser


Loggbok


Facebook


Twitter

Fant 2 resultater

  1. Hei! Jeg har veldig lyst til å få mer resultat av all treningen jeg driver på med, men vet ikke helt hvordan jeg skal starte. Det er maten jeg sliter mest med, klarer ikke få i meg nok mat og vil rett og slett ha en matplan som er enkel, så jeg vet hva jeg skal spise og ha i meg og da gjerne ha laget med meg matpakke. Jeg trener nesten bare styrke, så trenger en del proteiner, men vil ha minst mulig fett. Liker veldig godt kylling, laks, karbonadedeig og det er som regel det jeg spiser til hverdags, sammen med ris/pasta samt grønnsaker. Det jeg er så usikker på er mengden jeg treng
  2. Hei. Gutt på 24 , veier 100 kg, ønsker å veie 80, og trent, som veldig mange andre vil jeg anta. Jeg lurer helt basic på hvordan jeg skal starte, er sykt dårlig på å lage mat, så det er nok der problemet ligger, har gått ned 10 kg på å kutte brus og godteri/småspising, men det er ikke nok for maten jeg spiser er ikke helt optimal, ønsker da noen tips rundt det å spise sunt, Hva man skal spise, står veldig mye avansert på nettet, som man skumrer igjennom da det er så innviklet. På trenings basis så trener jeg lite, det å gå på treningssenter er flaut, Har mulighet til å trene hjemme med ben
×
×
  • Opprett ny...