Søk i nettsamfunnet
Viser resultater for emneknaggene 'sceneform'.
Fant 1 resultat
-
arnold blueprint to cut Trenger veiledning til å komme i ønsket form = cut
Arel publiserte et emne i Personlig trening
Hei. Jeg er en jente på 60 kg og er 165 høy. Jeg har startet med treningsprogrammet Arnold Blueprint To Cut og endret på kostholdet, for å gå ned i fettprosent og få mer markerte muskler. Jeg trener 4 til 5 ganger i uken og ligger rundt 133-140 g proteiner pr dag. Jeg kunne tenkt med litt veil...