Jump to content

Search the Community

Showing results for tags 'pescetarianer'.



More search options

  • Search By Tags

    Type tags separated by commas.
  • Search By Author

Content Type


Forums

  • Fitnessbloggen
    • Off topic
    • Lenker, tips og mediasaker
    • Loggbok
    • Fitnessbloggen, brukerbilder og sosialt
  • Kosthold
    • Kosthold
    • Kosttilskudd
    • Matlaging og oppskrifter
    • Vektnedgang og matplaner
    • Helse og livsstil
  • Trening
    • Styrketrening
    • Utholdenhet
    • Treningsprogram
    • Personlig trening
    • Øvelsesteknikk
    • Skader og mobilitet
  • Annet
    • Tilbakemeldinger
    • Kjøp, salg og gis bort
  • Grupper
    • Styrkeløft
    • CrossFit
    • Fitness
    • Vektløfting

Find results in...

Find results that contain...


Date Created

  • Start

    End


Last Updated

  • Start

    End


Filter by number of...

Joined

  • Start

    End


Group


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests


Loggbok


Facebook


Twitter

Found 1 result

  1. Vet ikke om det er helt riktig sted å poste, men følte jeg hvertfall ikke kunne poste under vektnedgang .. Jeg sliter da litt med å legge på meg. Er nå 20 år, 171cm over bakken, veier 50 kg, og utrolig lei av å være en fyrstikk! I fjord, på nyttårsaften sto jeg i min vakre sølvkjole, men så litt pjusk ut med lange bein, og hofter som stakk ut. Så jeg bestemte meg for å gå opp i vekt. Nå var det vell et halvhjertet forsøk, men for å forbedre min livsstil kuttet jeg ut alt av godteri og kaker, og dytte i meg masse sund mat. Men istedet gikk jeg ned fra 50kg til 45kg. Ikke store greia. Men jeg spiste jo masse, og prøvde å holde meg litt aktiv. Nå har jeg begynt med styrketrening 3 ganger i uka, og litt proteinpulver. Jeg er ikke like nazi på sukker og annet usunt som jeg var. Og har endelig klart å klatre meg opp til 50kg igjen. Men jeg synes ikke det er nokk. Jeg vill minst veie 60kg. Jeg er vegetarianer, og pescetarianer(spiser fisk) når jeg er på ferie/tur. Så spiser naturlig vis ikke noe med kjøtt, men kan spise egg og melk (er litt laktoseintollerant) Kan fort glemme og spise på dager jeg stresser/jobber. Er dårlig på å planlegge middager da dagene ofte blir som de blir. Samt dårlig med penger til mat:P Har tenkt litt på gainer, men er det på en måte unødvendig eller som kunne anbefales? Eller noen tips til hvordan jeg kan spise mer?
×
×
  • Create New...