Søk i nettsamfunnet
Viser resultater for emneknaggene 'livstillsendring'.
Fant 1 resultat
-
Etter å ha rådført meg med PT og andre "treningskollegaer" så får jeg tilbakemeldinger om at starting strength blir for lite i forhold til hva jeg ønsker som er vektnedgang og muskelvekst. Tidligere, og hittil kombinerer jeg SS med gåing / jogging / intervaller og føler at jeg uansett må ha den kondisjonstreningen ved siden av. Men er virkelig starting strength så "dårlig" mtp mine målsetninger? Det som det refereres til er at det er for lite øvelser. Noen tilbakemeldinger / andre alternativer som fungerer bedre på vektnedgang?
