Gå til innhold

Søk i nettsamfunnet

Viser resultater for emneknaggene 'lavkalori'.

  • Søk etter emneknagger

    Skriv inn nøkkelord separert med kommaer.
  • Søk etter forfatter

Innholdstype


Kategorier

  • Fitnessbloggen
    • Off topic
    • Lenker, tips og mediasaker
    • Loggbok
    • Fitnessbloggen, brukerbilder og sosialt
  • Kosthold
    • Kosthold
    • Kosttilskudd
    • Matlaging og oppskrifter
    • Vektnedgang og matplaner
    • Helse og livsstil
  • Trening
    • Styrketrening
    • Utholdenhet
    • Treningsprogram
    • Personlig trening
    • Øvelsesteknikk
    • Skader og mobilitet
  • Annet
    • Tilbakemeldinger
    • Kjøp, salg og gis bort
  • Grupper
    • Styrkeløft
    • CrossFit
    • Fitness
    • Vektløfting

Finn resultater i...

Finn resultater som inneholder...


Startdato

  • Start

    Slutt


Sist oppdatert

  • Start

    Slutt


Filtrer etter antall...

Ble med

  • Start

    Slutt


Gruppe


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Sted


Interesser


Loggbok


Facebook


Twitter

Fant 1 resultat

  1. hei igjen... jeg har lest litt og skjønt at jeg må gjøre om kosten min drastisk skal jeg få resultater ... jeg skal liksom ligge på 1300 kcal, men er så å si rindt 1000 kcal hver eneste dag. Har med erfaring stagnert ofte... trener 4 dager i uken , mye på tredemølle med intervaller... og styrketrening. Jeg veier 63,3 og er 160 høy. tung benbygging. Dette spiser jeg.. frokost: havregryn med melk eller youhurt og bær til frokost, rugsprø knekkebrød med skinke og masse salat. Et galss melk og mye vann. lunch: kyllingfilet og salat... eller havregryn i melk med bær.. eller en smoothie av bæ
×
×
  • Opprett ny...