Gå til innhold

Søk i nettsamfunnet

Viser resultater for emneknaggene 'ketose'.

  • Søk etter emneknagger

    Skriv inn nøkkelord separert med kommaer.
  • Søk etter forfatter

Innholdstype


Kategorier

  • Fitnessbloggen
    • Off topic
    • Lenker, tips og mediasaker
    • Loggbok
    • Fitnessbloggen, brukerbilder og sosialt
  • Kosthold
    • Kosthold
    • Kosttilskudd
    • Matlaging og oppskrifter
    • Vektnedgang og matplaner
    • Helse og livsstil
  • Trening
    • Styrketrening
    • Utholdenhet
    • Treningsprogram
    • Personlig trening
    • Øvelsesteknikk
    • Skader og mobilitet
  • Annet
    • Tilbakemeldinger
    • Kjøp, salg og gis bort
  • Grupper
    • Styrkeløft
    • CrossFit
    • Fitness
    • Vektløfting

Finn resultater i...

Finn resultater som inneholder...


Startdato

  • Start

    Slutt


Sist oppdatert

  • Start

    Slutt


Filtrer etter antall...

Ble med

  • Start

    Slutt


Gruppe


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Sted


Interesser


Loggbok


Facebook


Twitter

Fant 4 resultater

  1. Hei, Håper noen kan svare konkret meg egne erfaringer da jeg har lest meg grønn på ulike nettsider nå :) Jeg fikk en omfattende skade i sommer og har mer eller mindre vært senge/sofa liggende i over 6 mnd og har lagt på meg nesten 20 kg pga lettvinte løsninger. Nå må dette gjøres noe med asap og jeg har jeg startet på lavkarbo/keto og erfarer at jeg må ligge under 20 kh dagen for å få god effekt. Tror hele kroppen/forbrenningen min har gått helt i stå etter skaden. Problemet er bare at jeg får ikke (!) karboregnskapet til å gå opp, pga av grønnsaker. Jeg er vant til å spise en del g
  2. Hei. Jeg og samboeren er Så og si nybegynnere på keto-diett. Og vi tenkte oss en handletur til Sverige da vi har funnet ut at det å leve sunt med gode råvarer og å lage alt fra bunn av.. ikke akkurat er billig i Norge. jeg lurte på om noen av dere der ute har noen tips til tørrvarer (alternativ sukker, mel, stivelse, smakstilsetninger, müsli, væske- tykner, kakao osv) Som vi burde få med oss derifra? (Har hittil brukt sukrin, mandelmel og vaniljeekstrakt). Evt proteinbarer med meget lavt karbohydrat-innhold, ingredienser til en keto-smoothie, proteinpulver til bruk i ulike «shaker» med gode
  3. Livet mitt har hatt en helomvending siste året. Har så og si økt aktiviteten med trening fra å omtrent ikke brydd meg om dette i lengre periode til å få en ny livsstil og fokus. Jeg har økt intensiteten på treningen gradvis og er nå opp i 2 timer pr dag, hvorav 1 time går med til spinning og 1 til 1,5 med fitnessband litt ettersom fordelt på økter utover dagen. Kostholdet mitt har bestått av svært lite karbohydrater. Hovedsakelig fisk, kylling, kjøttdeig eller annet fett kjøtt som lam el chatizo osv i hjemmelaget supper. Jeg spiser mye grønnsaker, som champinjong, løk, paprika, brokkoli, kålro
×
×
  • Opprett ny...