Søk i nettsamfunnet
Viser resultater for emneknaggene 'kalorimåling'.
Fant 1 resultat
-
Hei. Har tenkt å kjøpe meg Fitbit. Det jeg lurer på er om hvis jeg f.eks bruker 3000 kcal en dag, og jeg vet at utifra matplanen min så kan jeg bare spise 2200kcal per dag. Det blir da et underskudd på 800 kcal. Men i mitt hode så trenger jeg kun et underskudd på maks 500kcal utifra forbrenningen min den dagen? At jeg kan regulere inntaket utifra forbrenningen så det ikke blir mer enn 500 kcal i underskudd hver dag. stemmer dette eller tar jeg feil?
