Gå til innhold

Søk i nettsamfunnet

Viser resultater for emneknaggene 'forbrenne'.



Flere søkevalg

  • Søk etter emneknagger

    Skriv inn nøkkelord separert med kommaer.
  • Søk etter forfatter

Innholdstype


Kategorier

  • Fitnessbloggen
    • Off topic
    • Lenker, tips og mediasaker
    • Loggbok
    • Fitnessbloggen, brukerbilder og sosialt
  • Kosthold
    • Kosthold
    • Kosttilskudd
    • Matlaging og oppskrifter
    • Vektnedgang og matplaner
    • Helse og livsstil
  • Trening
    • Styrketrening
    • Utholdenhet
    • Treningsprogram
    • Personlig trening
    • Øvelsesteknikk
    • Skader og mobilitet
  • Annet
    • Tilbakemeldinger
    • Kjøp, salg og gis bort
  • Grupper
    • Styrkeløft
    • CrossFit
    • Fitness
    • Vektløfting

Finn resultater i...

Finn resultater som...


Startdato

  • Start

    Slutt


Sist oppdatert

  • Start

    Slutt


Filtrer etter antall...

Ble med

  • Start

    Slutt


Gruppe


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Sted


Interesser


Loggbok


Facebook


Twitter

Fant 1 resultat

  1. Hei, jeg er ei 18 år gammel jente som trener styrke regelmessig (gjerne 5 ganger i uka). Utenom trening spiser jeg riktig og drikker og sover nok. Jeg kjenner meg sterkere, men vil også veldig gjerne se det!! Ønsker å stramme opp kroppen, og prøver å ligge i minus (kalorier), MEN under selve styrkeøkten får jeg sjelden pulsen ordentlig opp (så å spise godt og fortsatt ligge i minus blir vanskelig). Kjenner meg ordentlig sliten etter ei økt og er støl dagen etter. Prøver å puste riktig under øvelsene og føler selv jeg får det til, men så viser pulsmåleren puls på 70-90, hvilepuls er 55. Hva bør pulsen ligge på under styrketrening? Hva kan jeg gjøre annerledes? Takknemlig for all hjelp!!
×

Viktig informasjon

Vi benytter cookies til analyseformål, tilpasning av innhold og annonser og for å videreutvikle våre tjenester. Les mer her