Søk i nettsamfunnet
Viser resultater for emneknaggene 'forbedring?'.
Fant 1 resultat
-
Hei. Trenger litt hjelp fra de som har litt peiling på treing på tredemølle. Bruker ofte å trene utholdenede/cardio og da rask gange på tredemølla. I dag trente jeg f.eks med rask gange, med 15 gr stigning og for det meste ca 6 i hastighet. Oppvarming ca 15 min med 15 gr stigning og 4 i ha...
